O Brasil enfrentará uma onda de
calor extrema nas próximas duas semanas, com temperaturas altas em todas as
cinco regiões.
Segundo análise do Metsul, o calor será tanto, que representará risco à
vida.
De acordo com a previsão, o
pico de altas temperaturas deve ocorrer entre o final desta semana e o início
da outra.
Paraná, Mato Grosso do Sul, São
Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Distrito Federal, Pará, Tocantins, Bahia,
Rondônia, Amazonas, Maranhão e Piauí terão marcas perto ou acima dos 40°C.
Alguns pontos da região
Centro-Oeste devem sofrer com temperaturas entre 43°C e 45°C.
A expectativa é que o calor
bata o recorde de novembro de 2020, quando Nova Maringá, no Mato Grosso,
registrou 44,8°C.
Imagem Ilustrativa.
Como se proteger da onda de calor
1. Evitar as
atividades ao ar livre, especialmente durante o período mais quente do dia;
2. Usar roupas
leves e de cores claras para aumentar a evaporação do suor, a principal maneira
de o corpo se resfriar;
3. Beber água ao
longo do dia, em vez de grandes quantidades de uma vez só;
4. Evitar o
contato direto com o sol entre as 11 e 16 horas;
5. Usar roupas de
cor clara e confortáveis;
6. Não fazer
atividades físicas cansativas sob o sol;
7. Cuidar da
hidratação e ter sempre uma garrafinha de água à mão, mesmo em casa;
8. Dar
preferência a alimentos frescos, frutas
e verduras;
9. Ficar em
locais com sombras;
10. Aplicar
protetor solar no rosto, braços, pernas e em demais áreas expostas do corpo;
11. Usar óculos
escuros, bonés e chapéus;
12. Manter
ambientes domésticos e de trabalho bem ventilados ou climatizados;
13. Em veículos sem ar-condicionado, deixar as janelas abertas.
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